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新手入门

适合第一次了解边界、同意、安全词和低风险尝试的内容。

BDSM入门

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Top 指的是 BDSM 场景中「执行动作」的那一方（与之相对的是 bottom，承受动作的一方）。

Bottom 指的是在 BDSM 中经过协商、表示同意，让 Top 对自己施加某一项或某几项活动的人。

事后安抚（aftercare）特指在一场场景结束时，对伴侣（通常是 bottom）给予的照料。它常常包括 Top 用各种方式呵护 Bottom，让双方在经历一场高强度体验之后都能得到安慰——这种体验可能让任何一方（无论 top 还是 bot

狂热期（frenzy，也叫 sub frenzy、top frenzy 或 dom frenzy）指的是：刚接触 BDSM 的人，在最初几次体验之后变得异常兴奋（有时被形容为「想把失去的时间补回来」），于是几乎不加谨慎、不顾自身安危、情绪失

「认识你自己」是一套给新手的自我评估练习。它通过一系列追问，帮刚踏入 BDSM 的人想清楚自己要什么，从而为关系设定有意义、切合实际的目标。

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最好的答案就是：去了解那些让你感兴趣的身份角色，并在条件允许时逐一尝试。看看哪种最自在、最吸引你，然后享受你的角色。此外，不必着急，你不需要对任何角色做出承诺；更重要的是，就算承诺了，你也随时可以改主意。事实上，很多人对任何标签都不自在，或

很可能是：如果你得去问伴侣以外的人「这算不算出轨」，说明你并没有和伴侣坦诚、公开地沟通，也没有忠于你已经进入的这段关系。

别把情况想得太复杂。如果你是第一次见一位潜在的 Master 或 Mistress，而对方有非常具体的要求，理想情况下她会提前向你说明——尤其是你去拜访一位职业支配者时。

「邪恶」通常被定义为极度不道德、怀有恶意。且不说这两个词本身就完全主观——你可以想一想：如果 S&M 中的所有参与者都给出了明确、知情的同意，那她们在场，多半是因为她们享受其中。用拍子打屁股，在有些人看来也许不道德、充满恶意；但那些在知情同

先想想：你为什么开不了口？也许是自尊心偏低；不想拿自己的需求去烦对方；觉得自己的需求不成立；对这段关系、或对谈话的结果没有安全感；害怕亲密；强烈地感到胆怯；又或者是别的原因。