为什么我玩完有时会内疚、难受？

这种现象通常被称为 Sub drop 或 Top drop。很多时候，恰当的事后安抚可以完全消除、或至少减轻这些负面反应。但也可能：你正受到某种性偏好（paraphilia）的困扰——因为做了自己喜欢的事，却产生难受的情绪，并影响到生活。如果这种情况持续、且显著影响你的生活，建议寻求心理健康专业人士的咨询。