传教士摇篮
这款简单的绑缚带，也被称为“性爱吊带”，只需使用以下物品即可制作：基础知识 1 技巧。这种绑缚方式将伴侣固定在“传教士”体位中。不过，有几点重要的风险需要了解，掌握这些要点可以使这种绑缚方式更加安全、舒适。
这与马拉萨纳绑缚. 不同之处在于，Malsana将绑带从搭档背后穿过，而不是从肩上穿过，这样可以将搭档束缚成更极端的张开姿势。
风险管理与安全
会让脊柱弯曲 如果绑得紧，这会让伴侣的脊柱保持弯曲的形态。请确认这个姿势对她来说可以长时间维持。
会压迫肩部肌肉（这一点可以缓解） 按图示的绑法（绳尾只绕过每侧肩膀一次），只有两股绳压进伴侣的斜方肌。这会带来两个风险：
- 肌肉承受的压力可能相当强，因为压力集中在仅有的这两股绳上。如果你觉得有问题，可以换一根更长的绳子，来回多绕一两次，把肩带做得更宽。
- 如果你们活动较多，很容易造成擦伤（绳索擦伤）。让伴侣在肩上做些防护会很有帮助，比如穿件衣服或垫条毛巾。这同时也能缓解压力问题。
对髋关节活动度极大的人可能效果较差 如果伴侣的髋部活动度极大、双腿能分得比常人更开，肩带可能会从肩膀上滑脱！遇到这种情况，可以考虑改用马拉萨纳绑缚。或者把剩下的绳尾在身前把两个绳圈松松地连起来，让它们保持在一起。
所需绳索
- 我用两根15英尺（约4.5米）长的绳子做了这个绑缚，还剩了一些，所以这对体型比这个模特稍大一点的人来说应该足够了。
- 实用小贴士！如果使用更长的绳子，就可以让肩带更宽、更舒适！
图文步骤
1首先在腿部膝盖上方系一个单柱绳结。我将使用萨默维尔布林结。萨默维尔布林结在一定程度上具有方向性。绑缚时要确保绑缚好后，绳尾能自然地朝向你希望的方向。 我希望绳尾朝向搭档的肩膀，所以从那一侧开始。像这样将绳圈的一端绕在搭档的腿上。
2这里是萨默维尔布林结的系法……
3……你可以看到，尾部顺畅地延伸至肩部，而不会使结体倾斜
4这些袖口绑缚得比平时稍微松一点也没关系。这样，如果你活动较多，袖口就能稍微挪动一下。
5在另一侧重复上述步骤。请注意，两个袖口的系结处都应朝向肩膀。
6将一条腿的尾部绕过同侧的肩膀……
7……然后从背部横向延伸至对侧腋下。
不要从后颈部穿过；这样会增加影响颈椎椎体排列的风险。
8从另一侧腋下穿过。将手指伸到另一条松紧带下方。将松紧带的末端穿入那些手指……
9……在萨默维尔布林结的结节外进行此操作。将绳子从绑带下方穿过。反向施加张力，将其拉至你想要的松紧度。有些人喜欢系得很紧，有些人则不喜欢。多尝试几次，找出你的伴侣喜欢的松紧度吧！
（如果你使用的是较长的绳子，这里就需要来回走几趟。）
10如果你像我一样使用较短的绳子，而且剩下的绳子不多了，那就按你喜欢的方式将其固定住。不错的选择包括：两个半结, RTTHH，随它去吧。
如果你手头有一小段绳子需要用完，但长度不足以绕回另一端，可以先打一个交叉结，然后将绳尾沿原路拉回，接着将其绕在自身上以用完剩余的绳子，最后将末端塞到绳身下方固定住。
11现在在另一侧重复同样的动作：将另一条腿的裤脚从同侧肩膀上方绕过去……
12……然后从背部横向延伸至对侧腋下。
13你可以直接将这两本叠放在一起，也可以用几种不同的方式将它们连接起来。不过要选择相对平整的书；毕竟你肯定不希望书脊上直接有个笨重的结吧！文末我会向大家展示几种方案。
14将手伸到另一侧胳膊下方。将手指放在另一条萨默维尔布林结的绳圈下方，位于绳结外部。
15将线尾从绑带下方穿过。反向拉紧。
16随你喜欢怎么锁都行。这一侧我跟另一侧一样处理了。
17该过境点的替代方案：A交叉系结…
18……在下方进行第一次拉尾动作……
19……然后完成交叉结。
20或者是一种简单的装饰性编织。
21还有一点。如果你的搭档髋关节活动度极大，肩带可能会……
22……从肩膀上滑落。解决这个问题的办法之一是收紧托架，将它们卷成更紧的球状。另一种办法是使用马拉萨纳绑缚 相反，这种系法是将带子从背后穿过，而不是从肩后绕过，并且可以让你的搭档保持极度张开的姿势。