雀头结单柱绑
这种流行的反向张力单柱绑好看、相对平整，而且非常牢固。
单柱绑是在任何单一部位上做出不会收缩的绳圈、腰带、带子或束带。
- 手腕
- 脚踝
- 大腿
- 膝
- 腰
- 胸
它是许多绑法的起点，比如非贞操带（胯绳）、马镫式高跟鞋绑和心缚。
你可能会看到“Single Column”缩写为“SC”、“Single Column Tie”缩写为“SCT”；有些教程会把“Lark's Head Single Column”缩写为“LHCS”。
反向张力单柱绑比萨默维尔布林结这类正向张力手法慢，因为需要抽绳尾（打的过程中，整根绳子必须被拉过绳结的某一部分，这里要拉 2–3 次）。话虽如此，这个绑法体积更小，有人觉得更好看。在不放开绳尾的情况下，它解不开（这可能是好事也可能是坏事，视情况而定）。
风险管理与安全
手腕很敏感，必须小心对待。
- 手腕内侧靠近皮肤的地方布满神经和血管。压力过大可能影响血液循环或神经传导。绳圈绝不能太紧；你应当始终能把两根手指塞进绳圈下面。
- 腕关节本身也很脆弱。如果对腕部拉力过大，可能损伤关节，甚至把那些小腕骨挤错位。绝不要只靠手腕悬吊一个人。绝不要把某人绑在绳子上会持续重压手腕的位置。
- 举个例子：你把伴侣的手腕绑在床柱上，然后抓住她的脚猛地往床尾一拉。那种情况下，腕关节就可能承受过大的压力。把伴侣绑在床上可以非常好玩，但要确保绑缚留有足够的余量，让她的手臂和手腕能活动，可以不时调整绳圈和绳股的走向。
所需绳索
本教程使用了一根 10 英尺（约 3 米）的天然 1/4 英寸（6 毫米）麻绳。
前置要求
核心技法——图片与文字
1找个人，身上有个你想系上绳子的部位 :)
这个例子我们选手腕。
2把绳子对折，把绳湾放在手腕或要绑的部位上。
从对折处开始、同时用两股绳来绑，是“东方式”或“日式”绳缚的特点。“西方式”则是从绳端开始、只用一股绳。
3从绳湾中穿过去。
4抓住绳尾。
5把绳尾拉过去。
6注意我一只手抓着绳尾，另一只手把它拉过绳湾。这样能在绳子移动时控制它，避免绳尾“乱飞”抽到伴侣。
7这就形成了雀头结，这个绑法也因此得名。
某些情况下，你可以先打好雀头结，再直接套到伴侣的手、脚等部位上……
8把手指放在绳湾上方，对绳子反向施加张力（这张图里绳子原本朝下，现在朝上），开始第二圈缠绕。
9把新的缠绕放在你希望绑完后绳尾走向的相反一侧。
10可以绕一圈或两圈（共 4 或 6 股绳），然后把绳尾递给你的手指。
绳圈里很少需要超过 6 股绳。超过之后绳股容易开始堆叠，这可能是安全隐患，因为堆叠的绳子会对腕内侧造成过大压力。
11把绳尾拉过去。
12注意绳尾自然朝向我们希望它最终去的方向。现在只需用半扣结把它锁死。
注意：有些人会在这里再反向施加一次张力（也就是让绳尾再压过绳结上方一次），然后再打半扣结。这也完全没问题。我这种做法的好处主要是美观（我觉得更好看），也更细、更不臃肿。先反向一次再打半扣结的好处是：锁死绳圈时更容易设定和保持张力。不过我个人的体会是差别很小。想看另一种版本，可以看视频。
13让绳尾保持在绳湾的同一侧，向后拉过绳圈，形成一个小圈。
14用拇指护住这个小圈，同时把手指滑到绳圈所有绳股下方。
15把绳子勾在那根手指上。
16用它把绳尾拉到绳圈下方。
你会发现，像这张图这样朝绳结上部反向拉会很有帮助。这样能让绳尾穿过的通道保持张开，直到把绳尾整个拉过去。如果你让手顺着绳圈绳湾的方向移动，绳尾穿过的通道就容易闭合，绳子就很难拉过去。想看实际操作，可以看视频 4:20–4:45。
17把绳尾整个拉过去。
重要：这时不要直接拉绳尾试图收紧绳结。如果这样做，可能会形成畸形的状态，绳圈会收紧到不安全的程度。你必须先把半扣结正确地收紧进节点。先成结，再受力
18抓住这个小圈，然后……
19……把它移到绳圈的另一侧。
20把手指放在绳圈的绳子后面，这样你能感觉到松紧，并在分三步收紧绳结时增加摩擦力……
21第一步：抓住从绳圈进入半扣结的那股绳。
22拉这股绳，直到绳圈的全部 4 股（或 6 股）张力一致。
手指放在这里，就不会把绳圈收得太紧。绳圈的通用规则是：你必须能把 1–2 根手指滑进去，这样才不会对腕内侧的神经和血管造成危险的压力。
23用拇指压住，保持这个张力，同时完成半扣结的收紧。
24第二步：抓住绳圈另一侧的绳。
25拉它，以便……
26……把绳子在绳尾周围收紧。
27把伸在绳圈里的那根手指移到刚收紧的绳子下方，把它固定住，同时……
28第三步：抓住绳尾，然后……
29……拉紧。
熟练之后，这个收紧过程几秒就能完成。在别人看来，你好像几乎什么都没做。
30完成！
本教程的旧版：双抽绳尾版本的近景演示
1把绳子对折，把绳湾放在手腕或要绑的部位上。
2从绳湾中穿过去。GT&PT
GT&PT = 抓住绳尾并拉过去
3这就形成了雀头结，这个绑法也因此得名
4反向施加张力，开始第二圈缠绕。把新的缠绕放在你希望末尾绳尾走向的相反一侧
5如此
6从你刚形成的绳湾中穿过去
7GT（抓）
8PT（拉）
注意绳尾自然朝向我们希望它最终去的方向。现在只需用半扣结把它锁死（第 9–15 步）
注意 2：有些人会在这里再反向施加一次张力（也就是让绳尾再压过绳结上方一次），然后再打半扣结。这也完全没问题。我这种做法的好处主要是美观（我觉得更好看），也更细、更不臃肿。先反向一次再打半扣结的好处是：锁死绳圈时更容易设定和保持张力。不过我个人的体会是差别很小。因人而异
9从绳圈下方穿过去。GT
10用另一只手留一点绳子，把其余的绳尾拉过去
11如此
12把手指穿过那个小圈
13GT（抓）
14PT（拉）
15收紧
16完成