玩的时候能不能喝酒或用药来放松？

最佳实践明确表示：场景中绝对不要使用影响身心的物质。这并不是说没人这么做过——很多人做过，而且很多时候结果也没出问题。但重要的是要知道：进入 BDSM 场景时，你的身体化学已经在改变了——无论 bottom 还是 top，肾上腺素、多巴胺、催产素以及许多其他强效化学物质都在大量分泌，根本不需要再额外加酒精或药物。

一个清醒、警觉、头脑健全的人，可以很好地控制安全风险；但在场景里再加入影响身心的物质，就可能导致注意力涣散、判断力受损，从而大大增加严重事故或事后后悔的行为的概率。

这并不是说只要用了致醉物就一定会出事，而是说：参与者一旦醉或嗨，出坏事的概率会急剧上升。日常生活里喝一杯、做点平淡的事也许问题不大；但要记住，你做的事本身在某些层面上就是明确危险的。这就像酒后操作重型机械——用着物质还玩 BDSM，真不是个好主意，因为有人可能受重伤。

这不止适用于违禁药物和酒精，也适用于许多其他状况：缺水缺食、服用抗凝血药、情绪稳定剂、刚开始使用新的激素治疗（头几个月尚未稳定），以及任何会剧烈改变身体成分与神志清醒程度的东西。要记住，这些都会影响 bottom 与 top 的判断力，无论哪一方，都可能引发非常严重的问题。同时也要记住：这不只是身体安全，也关乎情绪安全——所以即使你玩的不是重度击打或火焰场景，也不代表醉着玩 BDSM 是个好主意。

更重要的是：如果你选择使用致醉物，务必在与伴侣的谈判中说明这一点——因为对方只有在知道风险程度的情况下，才能给出知情同意；不说明就是不道德的。